오늘 아침 9시 그룹레슨으로 하루 시작 저 유…

오늘 아침 9시 그룹레슨으로 하루 시작 저 유연해질수는 있는거겠죠 근육이 다 찢기는거 같아 힘들고 미치도록 괴롭지만 끝나고나면 기분이 너무 좋아 차차 식단 요거트 딸기 블루베리 그래놀라 귀리가루 미트리 닭가슴살 소시지 70